Como estudar em casa?
Diante o
isolamento social necessário para combater o coronavírus muitos estudantes
no Brasil e no mundo estão em casa sem estudar esperando os dias de normalidade
para voltar para a escola e seus ritmos de estudos, porém, este tempo que
estamos em casa deve ser usado para estudos também, relembrar conteúdos e
até mesmo fazer um novo curso online.
Estudar
em casa pode ser difícil, principalmente para as pessoas que não tem este
hábito.
Pensando
nisso lá vai dicas para estudar em casa.
1° crie
um hábito de estudos.
Se você já
tem costume de estudar então não terá dificuldades, mas se não tem este
hábito então terá problemas.
Comece primeiro
criando o hábito de estudar em casa.
Estude
pelo menos 40 minutos nos primeiros dias e depois perceberá que consegue ficar
mais tempo estudando, então aumente o tempo para 1 hora e depois de duas
semanas estará estudando três horas por dia, mas não esqueça de respeitar seus
limites e os intervalos entre os minutos de estudos. Pronto depois de umas 2
semanas você terá o hábito de estudar em casa e sentirá mais tranquilidade para
isso.
Se você
começar a estudar por um período longo de horas é mais provável que ao final
você não consiga controlar o tempo e acabe cansando e se perdendo, se isso
acontecer você ficará frustrado e desistirá de estudar. Recomendo que você
progrida aos poucos.
2° Estude sempre no mesmo
lugar da casa.
O
primeiro passo para estabelecer corretamente seu hábito de estudos em casa é
ter um local fixo para estudar. Isso irá te ajudar a reforçar o hábito de
estudos, pois sempre que você chegar ao seu local de estudos seu cérebro já
estará preparado para estudar.
Escolha
um local de estudos ideal, esse deve ser um
local só para estudar, portanto evite usá-lo para acessar internet e fazer
outras coisas que não tenham haver com os estudos, usar esse local só para
estudos ajudará a reforçar o hábito de estudar.
3° Deixe todo seu
material organizado em casa.
Deixe
sempre seus materiais de estudos
organizados. A
organização evita que você perca tempo procurando materiais ou mesmo
organizando o local para estudar. Além disso, alivia sua mente do
estresse de nunca saber onde as coisas estão.
O hábito
de organizar seus materiais de estudo irá fazer você acelerar seu aprendizado e
também evitar a procrastinação.
4° Crie um plano de aula.
Crie um plano de aula, um roteiro ou um cronograma,
estabelecendo os horários e os conteúdos ou disciplinas que irar estudar,
estabelecendo metas a serem alcançadas.
Quando você avança completando suas metas de
estudos você se sente motivado a continuar estudando cada vez mais. Portanto, separe um tempo
para fazer um plano de estudos que seja condizente com sua realidade e depois
parta para a ação.
Se você
perceber que seu plano de estudos não está dando certo, faça mudanças e evite
que o tempo passe, pois isso só irá minar sua motivação. Lembre-se que nada
acontece da noite para o dia, é preciso você estar sempre melhorando seu
cronograma de estudos.
5° Faça pausas para
descansar entre os estudos
Um dos
problemas de estudar em casa, é o excesso de descanso ou é a falta de descanso.
Ambos são ruins, pois prejudicam seu aprendizado. É preciso que haja equilíbrio
para você aprender com eficácia.
Você deve
ter o hábito de fazer uma pausa de 10 minutos a cada 40 minutos de estudos, eu
sei que isso pode parecer ruim no começo, mas se você desenvolver esse hábito
irá perceber como seu aprendizado fica mais rápido.
Ao fazer as pausas entre os estudos evite:
·
Acessar internet: A internet é uma poderosa distração e vai fazer você passar mais
tempo em pausa do que o normal.
·
Assistir televisão: A televisão também é feita para te prender, portanto se você
sentar um pouco é bem provável que você passe horas na frente da televisão
Ao fazer as pausas entre os
estudos prefira:
·
Caminhar um pouco: Vá até sua varanda ou na frente de sua casa. Reflita um pouco
sobre o que você estudou.
·
Vá ao banheiro ou tome uma água: É muito importante estar bem hidratado para estudar
com qualidade.
6° Fique longe das
distrações que você tem em casa
Um dos
principais problemas de estudar em casa é que ela está cheia de distrações, na
sala tem televisão, vídeo game, etc. No quarto internet e televisão, na cozinha
comida e ainda tem pessoas que nos distraem, sem falar do celular e é que a
casa da gente foi feita para o descanso.
Evite usar o celular e o computador para
estudar estando conectados com a internet, pois muitas vezes você tem o
hábito de usar o celular e o computador para se esquecer do mundo E não estudar,
mas se não tem como, vai ter que usar celular e ou o computador para estudo, então
seja comprometido e responsável com seus planos de estudo.
7° Converse com as
pessoas que moram com você, e também as que não moram.
Avise sempre
as pessoas que moram com você e também as que não moram que você tem e vai
cumprir um horário de estudos diários. Então todos saberão o horário do
silêncio e também o horário livre.
Avise também as pessoas que não moram com você que
você irá sumir um pouco e que em determinados horários elas não te encontrarão
nem no celular. O seu estudo é prioridade, deixe isso
claro para as pessoas que estão ao seu redor.
8° crie um hábito de
estudar em casa.
Um dia sem estudar além de atrapalhar seu
desempenho é um passo para que você desista de vez, por isso é essencial ter o
hábito de sempre estudar. Tendo um hábito de estudos com planejamento e
objetivos estabelecido vai deixar você motivado e disciplinado para estudar em
casa.
Criar um hábito de estudar em casa é fundamental
para o sucesso em qualquer curso online ou semipresencial que pretenda fazer, pois
o hábito diário de estudar deixará seu cérebro programado para sempre naquele horário
se planejar para o estudo, e as pessoas sabendo desse seu hábito de estudo também
não iram atrapalhar este momento.
Com dicas da Fonte: https://estudareaprender.com/como-estudar-em-casa/
